🌞 Slik tar du vare pĂ„ huden din i sommer

Skrevet av Alexandra krugloff

Sommeren er en herlig tid med sol, varme og mer tid ute – men ogsĂ„ en periode hvor huden blir ekstra utsatt for ytre pĂ„kjenninger som UV-strĂ„ling. Heldigvis finnes det mange mĂ„ter Ă„ ta godt vare pĂ„ huden, bĂ„de forebyggende og behandlende. Her fĂ„r du vĂ„re beste tips – og hvilke behandlinger vi anbefaler

☀ 1. Bruk solbeskyttelse – hver dag

UV-strĂ„ler er en av de stĂžrste Ă„rsakene til tidlig aldring, pigmentflekker og solskader. Det viktigste du kan gjĂžre for huden din er Ă„ bruke solkrem med minst SPF 30 – selv pĂ„ overskyede dager. Velg gjerne en solkrem som ogsĂ„ inneholder antioksidanter, og husk Ă„ pĂ„fĂžre rikelig og ofte.

Tips: Bruk en lett solkrem som passer din hudtype, og pÄfÞr den minst 15 minutter fÞr du gÄr ut.

💧 2. Drikk godt med vann og spis néringsrik mat

Huden speiler hvordan du har det pÄ innsiden. PÄ varme sommerdager mister kroppen mye vÊske, og huden kan lett bli tÞrr og gusten.
SĂžrg derfor for Ă„:

  • Drikke nok vann gjennom hele dagen.

  • Spise mat rik pĂ„ antioksidanter, som bĂŠr, grĂžnne bladgrĂžnnsaker og fet fisk.

  • UnngĂ„ for mye sukker og alkohol, som kan forverre hudtilstanden.

✹ Hvordan behandle solskader?

Selv med god beskyttelse kan huden bli pĂ„virket av solen – sĂŠrlig nĂ„r det gjelder pigmentering, ujevn hudtone og dehydrering. Heldigvis finnes det effektive behandlinger som kan gjenopprette hudens glĂžd og struktur:

💉 RRS¼ Meso White – for en klarere og jevnere hud

RRSÂź Meso White er en mesoterapibehandling som reduserer pigmentflekker og ujevn hudtone etter solskader. Behandlingen tilfĂžrer aktive ingredienser direkte i huden, som lysner og revitaliserer. Den passer godt for deg som Ăžnsker:

  • Mindre synlige pigmentflekker

  • Jevnere hudtone

  • Forbedret fukt og glĂžd

Vi anbefaler en kur pĂ„ 4–6 behandlinger for best effekt.

đŸ–Šïž Dermapen – mikronĂ„ling for hudfornyelse

Dermapen er en avansert form for microneedling som stimulerer hudens egen produksjon av kollagen og elastin. Behandlingen bidrar til:

  • Redusert pigmentering

  • Jevnere hudtekstur

  • Forbedret spenst og glĂžd

Den er ogsÄ ideell i kombinasjon med RRSŸ Meso White for deg som Þnsker en helhetlig hudforbedring etter sommeren.

📅 Klar for en sommerklar hud?

Ta kontakt med dr.Alexandra i dag for en uforpliktende konsultasjon


Alexandra krugloff
Neste

Blog Post Title Two